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L'erbario

Otto piante, otto schede

Ogni scheda è ispirata ai vecchi erbari di bottega: un disegno, un nome latino, qualche riga utile. Tocca una pianta per aprirla.

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Nessuna pianta trovata: l'erbario cresce ogni stagione.

Prima di usarle

Naturale non significa privo di effetti

Le piante officinali contengono sostanze attive, e per questo vanno usate con buon senso. Le schede dell'erbario hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il medico o il farmacista.

In gravidanza, allattamento o con terapie in corso, chiedi sempre un parere
Rispetta le dosi: più non vuol dire meglio
Fai una pausa dopo un ciclo di qualche settimana

Hai dubbi su una pianta?

Portaci l'etichetta di quello che stai usando: la leggiamo insieme, senza fretta e senza impegno.

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Scheda n. 01

Lavanda

Lavandula angustifolia

Arbusto sempreverde dei terreni asciutti e soleggiati, la lavanda profuma le colline dal Mediterraneo alle Prealpi. Le spighe si raccolgono quando i primi fiori si aprono e si lasciano seccare a testa in giù, al buio.

Famiglia: Lamiaceae
Parte usata: Fiori
Fioritura: Giugno - agosto
Uso: Infuso serale (1 cucchiaino per tazza, 8 minuti), sacchetti per cassetti e cuscini, bagni di vapore. L'olio essenziale va sempre diluito.

Cautele. Evitare l'olio essenziale in gravidanza e sui bambini piccoli senza parere del medico.

Scheda n. 02

Camomilla

Matricaria chamomilla

Piccola annuale dei margini dei campi, con capolini bianchi e un cuore giallo che sa di mela. Si raccoglie al mattino, a fiore ben aperto, e si essicca all'ombra su graticci.

Famiglia: Asteraceae
Parte usata: Capolini
Fioritura: Maggio - luglio
Uso: Infuso di capolini per 5-7 minuti, anche freddo d'estate. Impacchi tiepidi per gli occhi stanchi, risciacquo per capelli chiari.

Cautele. Può dare reazioni in chi è allergico alle Asteraceae (ambrosia, artemisia).

Scheda n. 03

Melissa

Melissa officinalis

Chiamata erba limoncina per il profumo di agrume delle foglie, attira le api (il suo nome greco significa proprio ape). Va raccolta prima della fioritura e seccata in fretta per non perdere l'aroma.

Famiglia: Lamiaceae
Parte usata: Foglie
Fioritura: Giugno - settembre
Uso: Infuso di foglie (2 g per tazza), tintura madre, acqua aromatizzata d'estate con fette di limone.

Cautele. Con terapia tiroidea chiedere consiglio prima di un uso prolungato.

Scheda n. 04

Calendula

Calendula officinalis

Fiore arancione da orto, fiorisce quasi tutto l'anno ed è uno dei primi alleati della cosmesi naturale. I fiori si raccolgono a mano, uno per uno, nelle ore asciutte della mattinata.

Famiglia: Asteraceae
Parte usata: Fiori
Fioritura: Aprile - ottobre
Uso: Oleolito per creme e unguenti, infuso per impacchi lenitivi, petali in cucina al posto dello zafferano.

Cautele. Uso esterno: non applicare su ferite profonde. Evitare in caso di allergia alle Asteraceae.

Scheda n. 05

Echinacea

Echinacea purpurea

Originaria delle praterie del Nord America, oggi coltivata anche da noi. Il capolino a cono e i petali rosa, ricurvi verso il basso, la rendono inconfondibile. Si usa in cicli brevi, tra una stagione e l'altra.

Famiglia: Asteraceae
Parte usata: Radice e parte aerea
Fioritura: Luglio - settembre
Uso: Tintura madre in poca acqua, due-tre volte al giorno per cicli di 2-3 settimane, poi pausa.

Cautele. Non adatta a chi soffre di malattie autoimmuni; chiedere parere medico.

Scheda n. 06

Timo

Thymus vulgaris

Cespuglietto aromatico dei pendii sassosi: le foglie minuscole sono piene di oli essenziali. In cucina e in tisana, è la voce calda dell'inverno.

Famiglia: Lamiaceae
Parte usata: Sommità fiorite
Fioritura: Maggio - luglio
Uso: Infuso con miele per la gola, sciroppo fatto in casa, vapori caldi nei periodi di raffreddore.

Cautele. L'olio essenziale è molto potente: mai puro sulla pelle.

Scheda n. 07

Malva

Malva sylvestris

Fiori rosa venati di viola lungo le strade di campagna. Fiori e foglie sono ricchi di mucillagini, che formano una pellicola lenitiva su gola e pelle. Dai fiori essiccati nasce un infuso che vira dal blu al rosa con una goccia di limone.

Famiglia: Malvaceae
Parte usata: Fiori e foglie
Fioritura: Maggio - settembre
Uso: Infuso a freddo o tiepido (le mucillagini si estraggono meglio senza bollire), impacchi, bagni per pelli secche.

Cautele. Può rallentare l'assorbimento di altri farmaci: distanziare di un'ora.

Scheda n. 08

Rosmarino

Salvia rosmarinus

Arbusto resinoso delle coste e delle colline, fiorisce fin da febbraio con piccoli fiori azzurri. Le foglie aghiformi sono aromatiche tutto l'anno.

Famiglia: Lamiaceae
Parte usata: Foglie
Fioritura: Marzo - maggio
Uso: Infuso mattutino stimolante, acqua di risciacquo per capelli scuri, aromatizzazione dell'olio per massaggi.

Cautele. Evitare dosi elevate in gravidanza e in caso di ipertensione non controllata.